Herzlichen Glückwunsch, Sie sind schwanger!

Es beginnt eine neue Lebensphase für Sie und Ihre Familie. Ich würde Sie gerne in dieser aufregenden und wunderschönen Zeit begleiten.

Yoga für Schwangere ist eine sanfte Art, sich zu bewegen und das Körperbewusstsein zu steigern. Hinzu kommen die mentale Ausgeglichenheit und die Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens durch die Zusammenstellung der Übungen. Diese beschäftigen sich schwerpunktmäßig mit der Atmung und der  Mobilisation und Entlastung der Wirbelsäule.  

Geübt werden darf ab der 13. Schwangerschaftswoche!

Sollten Sie Beschwerden haben, sprechen Sie sich mit Ihrem(r) Frauenarzt/Frauenärztin ab.

Der Kurs ist für Anfängerinnen und Yogaerfahrene gleichermaßen geeignet.

Status:

Kursnr.: 2324-2002B

Beginn: Do., 22.02.2024, 18:00 - 19:30 Uhr

Dauer: 8

Kursort: Familienzentrum Regenbogen, Turnraum

Gebühr: 120,00 € *

Bitte mitbringen/ beachten: Decke, Stillkissen, wenn vorhanden, Gymnastikmatte, Getränk, eventuell ein zusätzliches Kissen, warme Socken